平凡大学生突然能看见“运气”，并被迫与自称是他守护灵的美女姐姐同居。
吃罐头菠菜会力大无穷的退役水手，为守护小镇被迫重出江湖对抗黑帮。
影片完美复刻了经典卡通《大力水手》的视觉风格与无厘头精神，并将其成功真人化、现代化。动作场面创意十足，将菠菜带来的超能力以既夸张又爽快的方式呈现。充满怀旧情调和幽默感，是一部娱乐性极高的复古动作喜剧，能让新旧粉丝都乐在其中。
